2011年04月のエントリー一覧
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足底筋膜炎
もやべ 「阿蘭先生、今度は足の裏が痛いです。」阿蘭先生「古釘でも踏み抜いたか？」もやべ 「昭和チックな話をしないでください。朝起きて歩くと痛いんです。」阿蘭先生「見せてごらん。踵の辺りかい？」もやべ 「はい。走りすぎですか。」阿蘭先生「そうだね。足底筋膜というのが踵から指の付け根について土踏まずのアーチを作っているけど、使いすぎなどで小さな断裂ができて炎症が起こる。」もやべ 「炎症ならアイシングと...
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