FC2トラックバックテーマ 第1693回「あなたの猛暑対策！」

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ちゃんと汗がかける体づくり!!

３０分以上の適度な運動と休息。睡眠不足は熱中症の大敵!!
こまめな水分補給と栄養に偏りがない食事。

・・・あたりまえのことばかりですね。

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