FC2トラックバックテーマ 第2054回 「睡眠時間はどのくらいですか？」

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もう一つ新聞記事をアップします。

2008年8月21日15時2分　朝日新聞

＜シフト勤務、高血圧リスク　製造業７千人を千葉大調査＞

　仕事の時間帯が昼だったり夜だったりする交代制（シフト）勤務の人は、そうでない人と比べて血圧が高くなる危険が約１．２倍あるとする調査結果を千葉大の研究グループがまとめた。仕事そのものはきつくなくても、不規則な睡眠時間で血圧が上がりやすくなる可能性があるという。

　関東地方のある大手製造企業の事業所で、昼間勤務の約４千人と交代制の約２７００人を対象に９１年、健康状態の調査を始めた。０５年に改めて状態を調べた。

　交代制は午前７時、午後３時、同１１時からそれぞれ始まり、いずれも８時間勤務。休日をはさむなどして開始時間は数日ごとに替わる。空調のある部屋でモニターを見ながら機械を操作する仕事が基本で、特に体を激しく動かすわけではないという。

　最初に血圧を測ってから０５年までの間に収縮期の血圧が３０％以上高くなった人は、日勤で全体の６．０％だったのに対し交代制では９．５％。年齢や体形、喫煙習慣など血圧を上げる他の要因を除いて分析しても、交代制勤務の方が１．２３倍上がりやすかった。

　交代制勤務については、肥満や糖尿病を招きやすいといった報告がある。海外では、心臓病のリスクが高まるとの調査結果もある。睡眠リズムの乱れなどが理由とされる。

　解析を担当した諏訪園靖・准教授（環境労働衛生学）は「雇用者は生活習慣病のリスクがあることを知ったうえで、働く人の健康に配慮してほしい」と話す。

寝る時間が長ければ健康になる、というわけにはいかないみたいですね。


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